踏上露營之旅時，許多人會意外地忘記攜帶「急救包」。即便有帶上防蟲和處理蟲咬的工具，仍可能應對不了突發的狀況。這可能是因為我之前在露營場地擔任了監督約五年，尤其是在暑假期間，每天都會見到露營者因各種問題而跑到管理處尋求幫助。最常見的情況是被蜜蜂螫咬或蚊蟲叮咬，其他問題如火傷或刀傷等都會出現。

然而，急救措施的關鍵在於「越早越好」，因此隨身攜帶相關工具十分重要，所以我開始備妥自己的急救包，並使之成為露營中的必備物品。現在我將會在這裡分享一下我的急救包，同時我亦會提供一些減少行李負擔的技巧，並按照順序解釋每個物品的用途，希望大家也能嘗試自己動手製作一個。

只需稍微包裝每個部分，就能造出便攜的小型急救包！

這個急救包是根據我在露營場地擔任監督的經驗而設計的，急救包麻雀雖小，但五臟俱全，能夠應對露營時可能發生的大部分問題，現在我會按照順序去解釋一下每個急救用品的用法。

1.蜱蟲/壁蝨清除棒 

這是一種叫做「Tick Twister」的產品，可以在這裡找到它的詳細使用方法，如果你還未閱讀，請務必查閱一下。至於其收納方面，我會把兩種不同大小的蜱蟲/壁蝨清除棒一併放入帶拉鏈的網格袋中。

2.毒液去除器

這是被蜜蜂或蚊蟲不知名蟲類叮咬後用來的抽取毒液的工具，同樣地我會把它放入帶拉鏈的網格袋中。

3.折疊剪刀 

這種剪刀可以折疊成筆的形狀，適合放入筆袋，在百元商店可以購買。

4.小袋子

在選擇裝放所有物品的小袋子時，有兩點需要注意。首先是應該選購顏色較為鮮豔的小袋子，因為背包內的物品通常使用的是深色布料，如果小袋子與其他物品的顏色相似，當急需使用急救物品時便會比較難去找到它。另一點是小袋子最好是網格或者透明的，因為這樣在緊急情況下便能迅速從小袋子內取出所需的物品。

5.傷口消毒液 

一般液體消毒液佔用的空間都比較多，所以我選擇了便於攜帶的凝膠狀消毒液。

6.燒燙傷用藥膏 

在用大量冷水快速帶走皮膚表面熱度之後，燒燙傷部位需塗抹的藥物。

7.外傷化膿藥膏

可塗抹於割傷或擦傷處的抗生素藥膏。

8.蟲咬藥膏 

在被蜜蜂、蚊子、不知名蟲類叮咬時，抽取毒液後塗抹於受傷處的藥膏。

9.拔毛夾

在手指被刺扎到時非常有用。

10.紗布 

這些經已裁好的紗布可以在百元商店購得。由於原包裝的佔用空間比較大，所以我把一定數量的紗布用保鮮膜包裝好以便攜帶。（建議：不要買太大包裝的紗布便可以以「無菌」原包裝未拆封的狀態攜帶）。

11.紗布用膠帶 

在百元商店、藥房都可以購買。

12.止瀉藥 

這是大家平常都有在用的東西，所以也不用多費心神，另外我自己的做法就是常備著「強效」以及「溫和」的版本，大家也可以參考一下。

13.人工皮、BAND-AID OK繃

由於盒子太大，所以我只把適量的膠布放入袋子中。我準備了兩種，一種是常規的，另一種是為了「濕潤療創」而準備的親水性人工皮敷料貼。藥房裡有多種不同大小形狀的親水性人工皮敷料貼可供選擇。而「濕潤療創」其實是一種在不讓傷口乾涸和結痂的情況下治療傷口的方法，無需使用消毒液或紗布，只需用水清洗傷口，然後立即貼上親水性人工皮敷貼。這種方法是利用從傷口滲出的液體，透過自我癒合來治療傷口。相信只要備有這兩種類型的敷料貼，就能夠應對各種突發情況。

總結

只要把每種急救用品少量地包裝收納，就能湊出一個萬全的急救包，隨身攜帶也毫無負擔。未雨綢繆未必可以確保旅途上萬事平安順利，但這份準備至少可以消減你的擔憂，為了能愉快地享受露營之旅，趕快動手製作一個吧！

露營的樂趣之一就是品味露營餐點，然而在夏天露營食材容易變質，因此早餐的選擇變得有限。

因為行李限制，作為騎士的我們無法保證有充足的冷藏設施，如便攜冰箱。所以我們常常依賴杯麵(註：泡麵)，但杯麵不僅不方便攜帶，而且近來的炎炎夏日也讓燒水都變得麻煩，況且在啟程前，我們可能會為了在變得大汗淋漓前離開而匆忙進食。因此，這次我將介紹在這些酷暑早晨常常使用的「神菜單」，讓我們擺脫只有杯麵的單調選擇！

※以下的都是基於個人經驗的建議，並無法保證食品的安全，因此在炎熱季節底下處理食品時，請格外小心。

神菜單1：即食燕麥粥

即便作為緊急糧食，許多人也常備即食燕麥粥，它在室溫的情況底下也可以美味地享用。如果在前晚吃得太多，它可以在呵護你的胃腸的同時攝取卡路里，這簡單又美味的選擇將為你帶來美好的一天，只需用湯匙從袋中直接享用，後續的清理也十分輕鬆。

神菜單2：即食咖哩

相反，對於想保持精力滿滿的人，「早晨咖哩」是個不錯的選擇。作為緊急糧食或便當配菜，無需加熱即可享用的即食咖哩也是十分方便，例如無印良品的即食咖哩，它與同樣出自無印良品的「烤餅」是絕配！要做的就只是將烤餅浸入咖哩中享用，無需餐具，簡單又飽足!

無印良品的「烤餅」可在室溫下長時間保存，無需烘烤，兩片售價含稅190日圓。

神菜單3：冷凍中華肉包

對於擁有加熱裝置的人，中華肉包是個不錯的選擇，建議可以把在家中事先冷凍好的中華肉包在大概天黑前放入保冷袋中，而到了早上時，包子就應該完全解凍了，這時候我們只需將它加熱烘烤便能享用了! 我自己就比較喜歡使用芝麻油烘煎，然後再加點辣椒油享用。

在炎炎夏日的露營之旅中，擁有充足的體力是十分重要的，所以安心且便利地享受美味早餐，能讓你在出發前便充滿了電！

在美國，抱持著心情愉快或對當前生活感到滿意的人被稱為「Happy Camper」。 露營在美國非常流行，以至於「露營者」這個詞在俚語中被廣泛使用。 說起來，當我還是學生的時候，曾經去過西海岸兩次，當週末來臨時我的寄宿家庭會帶我去度假小屋Cottage Camp。非常好玩。

如果露營也在日本越來越受歡迎，作為享受休閒時光的一種方式，那就太好了！ 在抱持著期望的同時，這次針對第一次摩托車露營該如何選擇帳篷我將提供一些建議。

為了避免失敗的檢查重點

在露營熱潮中，現在有很多適合單人露營的裝備，帳篷也有很多樣的選擇。 其中有一些帳篷甚至還不到一萬日元，而打算購買露營裝備的朋友們常常問及這樣的問題：「一個帳篷到底能有多便宜？」

首次購買帳篷的注意事項，在上一篇介紹的基本單品中有特別提及「帳篷」和「睡袋」是非常重要的「求生」工具，換句話說，它是一種「保護生命」的工具。

基本上，1-2人的帳篷價格越高，代表著擁有更高的規格（極強的抗風雨、高透濕性、超輕量等）。 然而，當開始露營時，不知道自己一年會去露營個幾次，而無法負擔起昂貴的帳篷。 不過，若是價格太過於便宜，又讓人有些忐忑不安…………。

在這種情況下，請決定一個粗略的預算，並從以下三個重點檢查您感興趣的帳篷是否符合您的期望。 即使價格便宜，也因恰巧符合您訂的預算標準而買下這樣一個物超所值的帳篷。但是如果無法符合您的預算標準，請不要強迫將它放進您的購物車，請嘗試放大眼界去尋找更適合的。

檢查重點①「重量和收納尺寸」

不只是帳篷，摩托車露營選擇工具的基本原則是「輕量・緊湊好收納」。 不像汽車露營，摩托車露營限制了您可以攜帶的行李數量。 如果裝載過多，則會妨礙操作安全影響騎乘，所以在選擇露營工具時，請確認「重量」和「收納尺寸」是否適合您的摩托車裝載。

▲選擇小體積、重量輕的裝載-正確單品「輕量・緊湊」就是單人露營的鐵律。

檢查重點②「帳篷室內的大小」

用於摩托車露營的帳篷，除了個人躺下的空間外，還需要空間來置放行李。 如果有一個更寬廣的前室，就有一個可以放鬆的空間以度過一個人舒適的時光。 此外，天花板越低，活動時就越需要彎腰，所以如果是個子高或有背部問題的人，請檢查帳篷內的高度。

▲帳篷越寬敞，帳篷的尺寸就越大。帳篷越小，室內傾向於越緊湊。

檢查重點③「耐水壓」

日本是一個多雨濕度高的國家。 如果不能用帳篷擋雨，想當然身體、騎乘裝備和最重要替換的衣服都會被淋濕，因此帳篷面料的耐水性很重要。 但是，如果單純耐水壓高的話，那麼氣密性也會高，也會造成帳篷內部受潮。 請查看是否有「耐水壓」的標記並選擇「1500mm」或以上作為選購指標，如此一來即使在大雨中也不必擔心浸水。

▲ 如果使用讓人放心的裝備，在雨中露營也會很有趣！

推薦「獨立式旅行帳篷」

在網路上即使只是稍微搜尋一下，也可以找到各式各樣的帳篷。其中有一個類別稱之為「Touring Tent 旅行帳篷」，適合像我們這樣的騎士。 可容納 1 ~ 2 人的緊湊型設計，其特點是寬敞，因此隨身攜帶的行李……安全帽或騎士外套、行李包等等都可以放在室內。收納起來尺寸也不會影響摩托車裝載的程度。

「旅行帳篷」進一步區分為「獨立式」和「非獨立式」兩種，我會壓倒性地首選「獨立式」的帳篷！

「獨立式帳篷」是由數個框架組裝而成的圓頂形帳篷，在被營釘釘住（打樁固定在地上以防止帳篷移動）之前，本身就是一個可以獨自站立的結構。

如果查看一下它的主要特徴，或許就會明白為什麼會推薦它成為您的第一頂帳篷。

資料來源「Webike Plus+編輯部」

「Webike 台灣」編輯部編譯

大家好，很高興能見到大家，每次都承蒙各位的支持，非常感謝！我是小林夕里子，一個熱愛摩托車和戶外運動崇尚自然派的散文作家。

自從我迷上了摩托車露營已經超過15年的時間，大概是從這個時候展開契機，然後就開始做露營之旅入門相關的連載文章！ 希望對於初次踏入露營行列的人或者才剛踏入露營行列還充滿焦慮的新手能有所幫助。

■ 首先，讓我們準備工具！ 首次露營該準備的基本物品

請看看這張照片，讓我為各位介紹一下照片的時空背景。

這是去年夏天在北關東甲信越地區參與BMW Motorrad 經銷商所舉辦的聯合露營活動–『Motorrad CAMP in Hakuba47』，這是當時作為嘉賓參加活動的我。由於當天的晚餐是在會場內準備烤肉，因此除了簡單燒開水、明火器具外，不需要攜帶其他的炊具，當天晚上，則攜帶了自己的焚火台(篝火)與其他來參加露營活動者進行談話互動，因此我很享受攜帶最低限度必要的露營裝備。

如果您想要體驗首次露營，就目前而言只需要這樣一些簡單的器具！

當您嘗試開始露營時，您可能會擔心「很難一次購足所有的裝備……」，但其實不必一次擁有所有的裝備。 首先，請嘗試思考一下「露營就是體驗住在帳篷裡！ 」光是這樣，就有了各種各樣的發現，而每次露營旅行中獲得額外的收穫—「與自然融為一體的感覺」，這是一件令人感動的事情。

那麼，從下面這張照片中不難發現除了換洗衣服除外，幾乎全部的行李都在上面的照片中列出，「初露這樣就夠了喔！」這就是我一直介紹給大家首次露營該準備的基本物品。

①帳篷

這是一種獨立式圓頂型帳篷，稱之為「旅行帳篷」，設定用在摩托車露營。 一個人綽綽有餘、有足夠的空間，您可以放置騎士自身所需的行李，例如安全帽和旅行包。

②營釘＆營鎚

③睡袋

④睡袋用睡墊

「Air Mat Type 充氣型」具有出色的緩衝性和緊湊可折疊收納的尺寸，而「inflating Type 充氣型」，具有出色的緩衝性和隔熱性能，以及「Closed Cell Type 泡棉型」，雖然體積龐大，但不必充氣且不用擔心被穿刺。 如果地墊厚度相差個1cm，睡眠舒適度就會大不相同。

⑤頭燈

除了原本的電池式頭燈，最近可以直接充電有內置電池式的類型也增加不少。 注意防水性和小巧便攜性、照明時間等等來作選購的標準。

⑥桌子＆椅子

桌椅是讓您用餐和休息，度過舒適時光的關鍵物品。 透過折疊桌面頂板和桌腳可以讓攜帶型迷你桌摺疊，桌面頂板有不同的高度，因此搭配的椅子最好是考慮兩者之高度取其平衡。

現今主流的椅子大多是低矮型的椅子，它是通過用預製框架覆蓋上布製座面來完成的。椅子類型繁多，從坐椅表面到可讓您舒適地傾斜靠著到高背型有各式各樣的選擇。 如果你感到選擇困難，請特別注意大小尺寸是否容易收納。

⑦急救包

為了能夠應對露營常見「昆蟲叮咬」、「燒傷」和「割傷」，將消毒外用藥品、蚊蟲叮咬藥、OK蹦一起裝在隨身攜帶的小包裡才安心。

⑧明火器具（野炊器具＆小鍋）

根據瓦斯、酒精、汽油等燃料種類的不同，露營野炊明火器具的種類也多種多樣。 在上面照片中，我選擇了一個人使用的Trangia Mess Tin 便當盒煮飯神器及可加裝瓦斯罐裝的野炊爐。 像是露營杯Sierra Cup可堆疊，和 Mess Tin一樣都可利用野炊爐直火加熱。

⑨杯子

用於飲用的杯子，像是：Sierra 杯和馬克杯等。 Sierra 杯也可以用作備餐餐具，隨身攜帶非常好用。

■基本物品新增「摩托車露營三種神器」！

①裝載行李的工具

開車露營，只需要將行李放在車內或裝載平台上，但如果是騎乘摩托車露營，則需要單獨的行李裝載工具。 使用像是馬鞍包和座墊包來整理您的行李，利用旅遊繫繩網、行李束帶，活用行李箱、包(馬鞍箱、後行李箱)等將它們固定在車身上。

②側柱板子

如果下雨導致地面泥濘，或者露營營地本身地質就很軟，摩托車的側柱隨著時間的推移，逐漸被爛泥包覆住就會有倒車的可能。 因此在側架下面墊些東西是安全的做法。

③抹布

露營的時候，可以明顯的感受到早晚空氣是多麼地濕潤。 當早上醒來時，我的愛車被露水弄濕了。 在那種狀況下，根本無法裝載行李也無法直接跨騎摩托車直接出發。 但是，如果有一塊抹布就可以快速擦拭濕漉漉的摩托車，當想出發去看日出或看雲海，或者想要早早上路打包回府的時候，都沒有問題。 如果將抹布裝在一個塑料夾鏈袋裡隨身攜帶，更無須擔心它會被弄濕。

現在，大家對如何準備露營用品有一個初步的印象了嗎？ 下回我將介紹如何選擇帳篷，敬請期待！

資料來源「Webike Plus+編輯部」

「Webike 台灣」編輯部編譯